告别“鼠标手”！福州上班族必学的颈肩腰腿按摩自救指南

发布时间: 2025-11-22 15:20

简介: 哈喽，各位奋斗在福州市的打工人！是不是每天对着电脑，感觉颈椎像上了枷锁，肩膀硬得像石头，腰也开始隐隐作痛？没错，这就是传说中的“久坐综合征”，而“鼠标手”更是逃不掉的噩梦！别慌，今天就来教大家几招超实...