发布时间: 2026-01-10 14:16
简介: 哈喽大家好，我是你们的养生小能手！最近啊，好多朋友都跟我抱怨，说工作压力大，每天对着电脑，肩颈酸痛得不行。去按摩店吧，又觉得太贵，而且时间也不好安排。所以今天，我就来给大家分享几个福州老中医私藏的家庭...
发布时间: 2025-12-27 14:31
简介: 哈喽，各位福州的姐妹们！最近有没有感觉肩膀酸痛，脖子僵硬，整个人像个上了发条的机器人？别慌，这是久坐办公室的通病。作为一名养生爱好者，今天就给大家分享一些我从福州老中医那里学来的穴位按摩手法，保证让你...
发布时间: 2025-11-29 15:17
简介: 嘿，福州的乡亲们，大家好啊！我是你们的老朋友，养生达人李大夫。今天咱不聊啥高深的理论，就跟大家唠唠嗑，说说这天天跟咱打交道的“鼠标手”！ 现在这年头，谁还离得开电脑啊？上班对着电脑，下班刷着手机，一天...
发布时间: 2025-11-24 13:05
简介: 嘿，福州的父老乡亲们，有没有感觉每天加班到深夜，肩颈像灌了铅一样沉重？是不是总想着来个全身放松，却又不知道该怎么按才能真正缓解疲劳？今天，我就来跟大家分享一些我多年总结的按摩小技巧，保证让你在家也能享...