发布时间: 2025-12-29 13:43
简介: 哎哟喂，各位福州的父老乡亲们，最近是不是感觉肩膀硬邦邦的，腰也酸得直不起来？作为一个在养生界摸爬滚打多年的老司机，今天就来跟大家聊聊，这按摩手法啊，真不是随便捏捏就行的！尤其是咱们福州这种湿气比较重的...
发布时间: 2025-12-27 14:31
简介: 哈喽，各位福州的姐妹们！最近有没有感觉肩膀酸痛，脖子僵硬，整个人像个上了发条的机器人？别慌，这是久坐办公室的通病。作为一名养生爱好者，今天就给大家分享一些我从福州老中医那里学来的穴位按摩手法，保证让你...
发布时间: 2025-12-01 14:27
简介: 嘿，老铁们，最近是不是感觉身体有点僵硬？腰酸背痛脖子硬，感觉整个身体都被封印了？作为一名在福州摸爬滚打多年的养生达人，今天就来给大家分享一些我私藏的按摩手法，保证你们一学就会，告别亚健康！ 话说这按摩...
发布时间: 2025-10-21 13:16
简介: 哎呦喂，各位久坐办公室的福州老少爷们儿们，是不是感觉肩颈跟上了刑一样，硬邦邦的？长期对着电脑，加上姿势不对，颈椎早就开始抗议啦！今天，我就来跟大家分享一些我从福州本地老中医那里偷学来的穴位按摩小技巧，...